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ツナ野菜炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ
40g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
ピーマン
20g
ツナ缶
1/2缶
塩こしょう
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/6
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作り方

  1. 1
    ツナ缶の油をフライパンに入れ、ざく切りにしたキャベツ、にんじん、たまねぎ、ピーマンを炒める。
  2. 2
    野菜に火が通ったら、塩こしょう、しょうゆで味付けする。
  3. 3
    ツナを加えてひと炒めする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/02/26
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カテゴリ
キャベツ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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