Wはと麦&パイナップル&ばななの美健ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 豆乳ヨーグルトを作っておきます。豆乳に1割のヨーグルトを入れ、半日置きます。固まっていればOK。冷やします(1710015811参照)ヨーグルトは普通のヨーグルトでもOKです。
- 2 ヨーグルトにはと麦粉末を加えます。(甘党さんなら砂糖を加えてもOK)
- 3 パイナップルは皮と芯を取り除き、一口サイズにカットします。(今回冷凍しておいた物を使用しました。全体を冷やしてくれて美味しいです。冷凍しなくてOK)②に加えます。
-
4
バナナを輪切りにして加えます。
はと麦パフをトッピングします。
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お腹の中から美健を目指すヨーグルトです♪