リコピンルテインパインのデトックスムージー♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
sundisk*
デトックス効果が高いといわれるパインやリコピンやルテイン♪体の中からキレイになりそうなスムージーです(*^m^*)朝食にお夜食に♪
材料（1～2人分）
- トマト水煮缶 110ｇ
- パイン 110ｇ
- はと麦粉末 小匙山盛り1
- ルテインＰＣ 1本
作り方
-
1
パインは皮と芯を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておきます。
材料全てをミキサーに入れます。
-
2
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。
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- グリーンスムージー
sundisk*
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