ノンフライヤーで♪手羽元焼き♪(o^^o) レシピ・作り方

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simakis
シンプルな味付けだけどとっても美味しい(≧∇≦)

材料(4人分)

手羽元
8本
にんにく
1かけ
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    手羽元にフォークで数箇所穴をあける。
  2. 2
    塩胡椒をしっかりめに振り、すりおろしたにんにくも加えて揉み込む。
    30分以上はおく。
  3. 3
    180度に予熱したノンフライヤーで15分くらい焼いたら出来上がり♪
    ※途中上下を返しました。

きっかけ

受験生応援レシピ♪ お肉を食べてスタミナUP⤴︎エネルギー補給にも。

公開日:2014/12/30

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カテゴリ
手羽元

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