きゃらぶき＆しらす入り卵焼き。レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

たまご: 1個

豆乳: 大さじ1

きゃらぶき: 3g

しらす: 2g

いりごま: 小さじ1/8

作り方

1

卵に豆乳、刻んだきゃらぶき、しらす、いりごまを加えて混ぜ合わせる。
2

温まったフライパンに流し入れ、周りが焼けてきたら端の方から巻いていく。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/12/26

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カテゴリ: だし巻き卵・卵焼き

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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