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しめじと玉ねぎのかぼちゃ炒め♪ レシピ・作り方

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シンプルな味付けでかぼちゃを美味しくいただきましょ(^○^)

材料（2人分）

かぼちゃ: 120g

玉ねぎ: 1/4個

しめじ: 50g

にんにくのみじん切り: 1片分

塩コショウorマジックソルト: 少々

オリーブオイル: 大1

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作り方

1

かぼちゃ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
2

フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、にんにくのみじん切りを炒める。香りが立ってきたら玉ねぎ、かぼちゃを炒める。火が通ったらしめじも加えて炒める。
3

塩コショウorマジックソルトで味つけしたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでマヨネーズをかけても美味しいです(^○^)

きっかけ

かぼちゃ消費に☆

公開日：2014/09/03

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カテゴリ: かぼちゃ

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