パインとマンゴーとルテインのフローズンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パイン 80ｇ
- マンゴー 80ｇ
- はと麦粉末（お好みで） 小匙2
- ブルボン・ルテインＰＣ 1本125ml
作り方
-
1
パインは芯と皮を取り除き一口サイズにカットします。
マンゴーも皮と種を戸に除き一口サイズにカットします。
其々ビニール袋に入れて冷凍します。
-
2
全材料をミキサーに入れます。
-
3
滑らかになるまで攪拌します。
最初は攪拌しにくいのでフラッシュをかけながら攪拌するといいです。
-
4
スプーンですくってどうぞ♡
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sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
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