アプリで広告非表示を体験しよう

ノンオイルでヘルシー！我が家の定番ひじき煮 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
simakis
炒めると油が気になるので煮るだけの簡単レシピです！ヘルシーでいいです☆

材料（4人分）

生ひじき
1パック
人参
1/4本
高野豆腐
1枚
コンニャク
1/3枚
★だし汁
1カップ
★しょうゆ
大1と1/2
★酒
大1
★砂糖
大1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    人参は千切りに、水で戻した高野豆腐とこんにゃくは細切りする。生ひじきはさっと水洗いしておく。
  2. 2
    鍋に全ての具材と★の調味料を入れて火にかけて20分ぐらい煮たら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しいたけなどのきのこやインゲンなど入れても美味しいです★

きっかけ

油を使わずヘルシーなおかずを食べたくて♪

公開日：2014/04/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ひじき

このレシピを作ったユーザ

simakis

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ひじきの人気ランキング

1位 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも
2位 ひじきと蓮根の甘辛煮♬
3位 離乳食後期✳ひじき煮
4位 鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
5位 大豆入りひじきの五目煮
6位 一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき
7位 タコのひじきの煮物(*^^*)☆
8位 簡単♪ちょうどいい味☆定番！ひじきの煮物
9位 ヘルシーひじき入り豆腐ハンバーグ（照り焼きソース）
10位 栄養満点。大豆とヒジキの煮物
ひじきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

大根
TOP10
さつまいも
TOP10
七五三の料理
TOP10
牡蠣
TOP10
おでん
TOP10
白菜のクリーム煮
TOP10
冬のおもてなし料理
TOP10
鮭全般
TOP10
白子
TOP10
かぶ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする