ほうれん草とえのきのごまポン和え。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ざく切りにしたほうれん草とえのきをシリコンスチーマーへ入れる。
- 2 600wのレンジで2分半くらい加熱する。
- 3 取り出したら水気をしっかりしぼり､すりごま､ぽん酢を加えて和える。
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- お弁当のおかず（大人用）
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ゆきのここゆき2013/11/18 17:17
レンジで簡単に、すぐできて、体に良い美味しい一品ですね。ありがとうございました。
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