がっつり♪キャベツベーコンエッグのオーロラサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
人参、ベーコンは細かめに、キャベツは細切りにします。
熱したフライパンでベーコンと人参を炒めます。（ベーコンの脂が出るので油なし）
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2
続いてキャベツも加えて炒め、塩胡椒コンソメをふりかけ炒めます。
野菜が煮えてしんなりしてきたら溶き卵を回しかけバターも加えます。
軽くかき混ぜ、卵ががっちり固まる前に火を止めます。
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3
パンに②を広げて乗せます（多分全部は多いと思います。残ったらそのまま食べちゃってね（＾＾ゞ）
ケチャップとマヨネーズを回しかけます。
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4
もう一枚のパンでサンドし、お好みの形にカットします。
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sundisk*
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栄養もボリュームも満点のサンドイッチです。