血液さらさら~きれいになろう♪ピリ辛胡麻ラー油納豆 レシピ・作り方

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sundisk*
血液さらさらトリオで体の中からきれいになれる…かも~(*^m^*)
みんながつくった数 12

材料(1人分)

納豆
1パック
ラー油
4~5滴
(太白)胡麻油
小匙1/2

作り方

  1. 1
    納豆は普通に粘りが出るまでよくかき混ぜます。
    粘りが充分に出たら添付のタレも加えてかき混ぜます。
    夫曰く、納豆に粘りが出るまでかき混ぜてからタレを入れるのが美味しく仕上がるポイント
  2. 2
    ごま油とラー油も加えます。
    ラー油は多目でピリリを効かすのがお勧めです♪
  3. 3
    今回使用したのは製菓用太白ごま油です。軽やかで油臭さが苦手な人にお勧めです。

おいしくなるコツ

言わずと知れた美健にお勧め納豆、アンチエイジング効果があると言われるごま油、脂肪燃焼効果のカプサイシンを含むラー油はいずれも血液さらさら効果があるそうです。

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2012/08/13

関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
納豆

このレシピを作ったユーザ

sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

つくったよレポート( 12 件)

2021/03/25 08:48
sundisk*さん、今日はジュースではなくこちらの納豆で健康キープしようと思います。ラー油がアクセントになって美味しかったよ。ごちそう様(#^.^#)
ひろりん1106
ひろりんさん、おっはよ~ヽ(*´∀`)ノ♪今日は和食ね♪♪この前検査したらエクオール生成少ないって(ToT)私もがんばって大豆製品食べなきゃ―更年期で悩む私。泣
2014/03/18 15:00
胡麻油の風味がおいしいです。ごちそうさまでした。
とく子さん
maddertaleさん、こんばんは~ヽ(*´∀`)ノ♪ 胡麻油わたしも大好きなの♪ 気に入ってもらえて嬉しい(≧▼≦) レポ本当にありがと~!

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