お腹が喜ぶ。寒天スープ レシピ・作り方

作り方

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   棒寒天は3ｃｍ位の長さに切ります。キッチンハサミで切ると切りやすいです。水に浸して洗うようにささっと揉んだ後、水気を軽く絞ってカップに入れます。

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   カップスープの素は今回ダイエットを意識して半量だけ使用しました。勿論全量でOKです(^^ゞクリーム系だと半量でも食べた感があって結構満足します。カップに入れます。

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   お湯を注いでかき混ぜます。
   とろとろ煮溶かした寒天と違い、棒寒天のしゃりしゃりとした食感を楽しめます。カロリーそのままで食べた感も残り満足します。ダイエッターにお勧めのスープです。

4. 4

   もっと滑らかクリーミーな仕上がりにしたい場合は50ｃｃくらいのお湯で粉を溶かした後、残りのお湯の代わりに豆乳を加えるといいです。ぬるくなるのでレンジ飲物温め機能で温めてください。