すっきり爽快♪レモンミント煎茶 レシピ・作り方

すっきり爽快♪レモンミント煎茶
sundisk*
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レモンの香りとすっきりミントで爽快なお茶です。ホットでもアイスでもおいしいです。リフレッシュしたい時にどうぞ♪

材料(1人分)

  • レモン陳皮 茶さじ1
  • ミント 小さじ山盛り1
  • 煎茶 小さじ山盛り1

作り方

  1. 1 材料全てをお茶袋に入れるか、直接ティポットに入れます。お湯を注いで3分ほど蒸らしてカップに注ぎます。
  2. 2 画像は長めの浸水です。長く浸水すると当然濃くなりますが苦みも増します。
    3分位だとかなり色味が薄いですが、すっきり爽やかテイストを楽しめます。
    お好みでどうぞ♪

きっかけ

リフレッシュしたくて飲みました。

おいしくなるコツ

ミントにはイライラを沈める効果、お茶に含まれるテアニンには精神安定効果があるそうです。またレモンに豊富なビタミンCは抗ストレス作用で有名ですが、緑茶の中でも特に煎茶にはビタミンCが多く含まれるそうです。ストレスを感じた時にお勧めのお茶です。

  • レシピID:1710003892
  • 公開日:2011/08/30
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カテゴリ
緑茶
料理名
お茶
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つくったよレポート(1件)

  • mariron★
    mariron★
    2011/10/03 15:53
    すっきり爽快♪レモンミント煎茶
    抹茶入り煎茶で作ったので、濃い色合いになりましたが、すっきりさわやかな味に癒されました(^^♪ごちそうさまでした。

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