にんじん入りおやき☆ レシピ・作り方

Name: にんじん入りおやき☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 卵 １個; ごはん 茶碗軽く1杯; 人参 小１/２本; しょうゆ 少々; 油 適量

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約10分
100円以下

麻☆里

にんじん嫌いのお子様も美味しく食べられます！！

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

卵: １個

ごはん: 茶碗軽く1杯

人参: 小１/２本

しょうゆ: 少々

油: 適量

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作り方

1

卵は溶いてしょうゆ少々で味をつける
2

人参はすりおろし、電子レンジで１分加熱する
3

卵に人参とごはんを加えてよくまぜる
4

フライパンに油を入れて熱し、卵液を焼く
5

両面こんがり焼いて、食べやすい大きさに切っていただく

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩分は好みでしょうゆを調整してください！！

きっかけ

こどもがごはんと野菜を食べないので、どうやって食べさせるか考え、卵やきの中に入れてしまえ！と思いつきました。

公開日：2011/08/24

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このレシピを作ったユーザ

麻☆里はじめまして☆お酒が大好きで、おつまみになるお料理を考えるのが大好きです！！まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします☆

つくったよレポート（ 1 件）

2012/01/25 16:00

最近にんじんを食べてくれないので。。。原型がないせいか、ぺろっと食べてくれました☆栄養満点のにんじん、隠し隠し食べさせたいです＾＾

へんてこぽこりんママ

レポありがとうございます☆お子様が食べてくれてうれしいです☆子育て大変ですが、だましだましガンバリましょう☆

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