お弁当に入れる時は、しっかりと火をとおして、固めた方がよいです。 すぐに食べる時は、ちょっと、トロッとした方が、私は、すきですが・・・ シーチキンのお味がついているので、味付けもいりません。
忙しい朝のお弁当作り、これで一品は、大丈夫です。
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