☆彡巻かないロールキャベツ レシピ・作り方

☆彡巻かないロールキャベツ
  • 約1時間
にむりん軍曹
にむりん軍曹
ロールキャベツって
きれいに葉っぱむいたり、ゆでたり
面倒!でも食べたいって方に。

材料(3人分)

  • 合いびき肉 300~350g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 1個
  • キャベツ 1/4個
  • パン粉 1/2カップ
  • 牛乳 大匙2
  • 小さじ1/2
  • コショウ 少々
  • ケチャップ 大匙3
  • ナツメグ(無くてもよい) 少々
  • カットトマト缶 400g
  • コンソメキューブ 1個
  • ウスターソース 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 大匙2
  • 砂糖 小さじ1
  • オリーブ油 適量
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。
    玉ねぎはみじん切りにする。
    コンソメキューブは荒く刻んでおく。
  2. 2 ボウルに合いびき肉、卵、玉ねぎ、パン粉、牛乳、ナツメグ、塩、コショウ入れてよく練り混ぜ、食べやすい大きさに丸める。
  3. 3 フライパンにオリーブ油を敷いて、2のお肉をざっと炒めて表面を焼き付け、うまみを閉じ込める。
  4. 4 深めの鍋かフライパンにキャベツをいれ、その上に2のいためたお肉を入れて、トマト缶 ケチャップ 、酒 、醤油・コンソメキューブ、ウスターソース・砂糖 を回し入れる。
  5. 5 蓋をして20分ほど中火で煮る。
    時々様子をみて優しく混ぜつつ
    煮詰める。
  6. 6 塩こしょうで味を整え器に盛る。
    お好みで刻みパセリをかける

きっかけ

トマト缶は ホールタイプでも代用可能です。 キッチンばさみでざくざく切ってください。

おいしくなるコツ

作っていったんさましたほうが 味が落ち着いておいしいです。  トマトの酸味が気になる方はみりんを おおさじ1くらい入れると 酸味がやわらぎます。

  • レシピID:1700030148
  • 公開日:2022/05/20
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カテゴリ
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巻かない ロールキャベツ ミートボール トマト缶
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巻かないロールキャベツ
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