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野菜の中華和え♡ レシピ・作り方

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あーぴ✩.*˚
お好きな野菜でできます^^

材料(2人分)

もやし
1袋
人参
1/2本
きゅうり
1本
ひとつまみ
いりごま
小さじ1
砂糖
大さじ1.5
醤油
大さじ1.5
大さじ1.5
顆粒中華だし
小さじ1/3
ごま油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    もやし、人参を茹でてザルにあげておく。
    水気をしぼる。
  2. 2
    きゅうりは塩もみして水気をしぼる。
  3. 3
    調味料を泡立て器でしっかり混ぜて乳化させ、そこに野菜を加えて混ぜる。
    いりごまを振りかける。

きっかけ

よく作る中華和えです。 ちくわやカニカマを入れても美味しくできます。

公開日:2021/03/28

関連情報

カテゴリ
作り置きの野菜お弁当 おかず 野菜その他の和え物もやし

このレシピを作ったユーザ

あーぴ✩.*˚ 元 スポーツ栄養士/保育園栄養士(ϋ) 2歳の男の子と0歳の女の子のmama。簡単にできて子供も食べやすい料理&主人のお弁当おかずを日々模索中!

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