【手順3】成形肉は脂分が多いので、くっつきにくいフライパンの場合、油はいらないと思います。
お手軽な成形肉のサイコロステーキを使って簡単なランチにしました。付け合せが面倒なので全部一緒に(笑)。
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立派なメイン料理になりますよ。