長芋&ブナピー入りハンバーグ レシピ・作り方

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ばーちゃお
ちくわの塩分で味が付きます☆

材料(3人分)

合い挽き肉
120g
おから
80g
長芋
50g
ちくわ
1本
ブナピー
半株
中華だし
2~3つまみ

作り方

  1. 1
    おからとひき肉、中華だし、すり下ろした長芋を入れてよく混ぜる。
  2. 2
    みじん切りにしたブナピーとちくわを①に加えてさらによく混ぜる。
  3. 3
    成形してフライパンで焼きます。各ご家庭の焼き方で焼いてください。

きっかけ

キノコもしっかり食べて欲しくてハンバーグに入れていました。

公開日:2014/06/21

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カテゴリ
おからハンバーグ合い挽き肉おから

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