茄子と豚肉とイカの炒め物☆ レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 茄子は洗って食べやすい大きさにカットする 水に5分ほどつけ灰ぬきしたら水気をよくふきとっておく いかゲソも食べやすい大きさにカットする
- 2 フライパンに油を熱したら豚肉を色が変わるまで炒めたら茄子もいれ中火で1.2分炒めたる
- 3 焼き肉のたれとイカもいれさらに中火で2.3分ほど炒める
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- 茄子と豚肉の炒め物
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