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カリッとさつまいもフライと菜の花のサラダ♪ レシピ・作り方

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Minori_ohisamanotikara
スーパーでさつまいもが安かったので、残り物の菜の花といっしょにサラダを作ってみました。

材料(1人分)

さつまいも
1/2本
菜の花
20g
小麦粉
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ1
植物油
200ml
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作り方

  1. 1
    さつまいもは皮付きのまま5mm厚さにカットします。ボウルに小麦粉とマヨネーズ各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    揚げ物鍋に植物油を入れて熱し、(1)のさつまいもをカラッと揚げます。

    菜の花は2cm幅にカットして熱湯でさっと茹でて水切りします。
  3. 3
    ボウルに揚がったさつまいもと、水切りした菜の花を入れ、マヨネーズ1/2を加えて軽く混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に盛って召し上がれ!!

    春らしい一品です(*^.^*)

きっかけ

スーパーでさつまいもが安かったので、残り物の菜の花といっしょにサラダを作ってみました。

公開日:2013/03/19

関連情報

カテゴリ
菜の花
関連キーワード
さつまいも 菜の花 サラダ 温野菜サラダ
料理名
Sweet potato nabana salad

このレシピを作ったユーザ

Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/  European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

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