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カジキと野菜の炒めもの レシピ・作り方

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マリリン32
カジキは炒めるとふっくらして美味しいです。

材料(2人分)

カジキ
2切れ
しめじ
半パック
ピーマン
大1個
パプリカの赤
1/4個
醤油(漬け汁用)
100cc
料理酒
30cc
少々
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作り方

  1. 1
    タッパーに醤油と料理酒を入れ、2時間くらいカジキを漬け込む。
    味が染みたら、一口大に切る。
  2. 2
    ピーマンとパプリカは細切りにし、しめじは裂いておく。
  3. 3
    フライパンに油をひき、カジキを炒める。
  4. 4
    カジキの色が変わってきたら、(2)の野菜を投入してさらに炒める。
  5. 5
    全体が炒まったら、カジキの漬け汁を入れ、味をつける。

おいしくなるコツ

カジキは炒めすぎると固くなるので、注意してください。

きっかけ

カジキを焼かずに炒めて食べてみたくなったので。

公開日:2012/07/17

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)
料理名
炒め物

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