明太子ディップ☆マヨネーズ不使用レシピ・作り方

Name: 明太子ディップ☆マヨネーズ不使用
Yield: ２～３
Ingredients: 明太子 ほぐしたもの 大さじ２; オリーブオイル 大さじ１; コーヒーフレッシュ ２個（１０ｍｍｌ）; パセリのみじん切り 適量

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ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

コーヒーフレッシュでまろやかに。

材料（２～３人分）

明太子　ほぐしたもの: 大さじ２

オリーブオイル: 大さじ１

コーヒーフレッシュ: ２個（１０ｍｍｌ）

パセリのみじん切り: 適量

作り方

1

明太子＋オリーブオイル＋コーヒーフレッシュを混ぜあわせ、お好みでパセリのみじん切りを加えるだけで出来上がり♪
バゲットなどと一緒にどうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

本当はマヨネーズとあわせるつもりだったのですが切らしていたので（笑）・・・。

公開日：2012/05/23

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このレシピを作ったユーザ

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ「飲むこと、食べることが大好き。お料理は、私にとって、作って・食べて　２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗)　３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。