腹ペコ時のスピード丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ほのぼのミルク
とにかく今すぐ食べたくて、冷蔵庫をあけて自分の好きな物をご飯に乗っけてみました。むちゃくちゃしたな~と思ったら以外に美味しかった!という一品。

材料(1人分)

アボカド
1/2個
スパム(1cm弱厚)
2枚
サルサソース
カレースプーン1杯
豆腐(小)
1/2
レタス
1枚
ご飯
適量

作り方

  1. 1
    スパムはコロコロサイズに切った後フライパンで軽く焦がしておく。アボカドは適当にコロコロサイズに切る。レタスは適当にちぎる。
  2. 2
    温かいご飯をお皿に盛り、その上にレタスをちらす。更に焦がしたスパムを上にのせる。手で崩した(包丁で切らない)豆腐を乗せる。
  3. 3
    周りにアボカドをちらし、サルサソースをダバっとカレースプーンで乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

気分的な物なのか豆腐は手で崩すと甘味が増すような気がするのです。スパムは少しカリっと焦がした方がおいしい。これぞ3分クッキング。

きっかけ

朝も食べず、用事を終えて帰宅すると気付いたら2時過ぎ。もぉとにかくお腹に何か入れたい!!という時にあるもので作ったら美味しかった丼。お腹が空きすぎて何食べてもおいしかったかもしれないけれど、それでもなんか嬉しかったので。

公開日:2012/05/18

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
アボカド 豆腐 スパム サルサ
料理名

このレシピを作ったユーザ

ほのぼのミルク 娘っちは小学校に、息子っちは幼稚園に。 初めての誰もいない平日。寂しい・・・とりあえずしばらくは掃除にあけくれます。 さて。お昼ですが、どうも誰もいないので適当になりがちです。適当の中にもヘルシーを目標に簡単かつ安上がりな食事を目指します。 夕飯につきましては、今は旦那様を知らずにダイエットさせちゃうぞ作戦を決行中。野菜ばかりの料理を日々思案。がんばるぞ~!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする