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かつおのたたきサラダ レシピ・作り方

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yukimary
かつおのたたきを野菜と一緒に食べたかった。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

かつおのたたき
2人分
新玉
半分
菜の花
半分
かつおのたたきの付属のたれ
1袋
かぼすやレモン、オリーブオイル
適量
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作り方

  1. 1
    新玉はくし切り、辛味が少しでもあると苦手なので軽くチン。
    菜の花は茹でて色止めしておく。
  2. 2
    お皿に新玉を敷いた上にかつおのたたきを並べ、また新玉と菜の花を載せる。
  3. 3
    付属のたれにカボスやレモンをたれの3分の1程度混ぜ、オリーブオイルを2,3滴たらして混ぜえたものをかける。

きっかけ

スーパーのかつおのたたき、高知の美味しいたたきではないので一工夫しました。

公開日:2011/02/18

関連情報

カテゴリ
かつおかつおのたたき
料理名
かつおのたたき

このレシピを作ったユーザ

yukimary 材料・調理器具・手順をシンプルにし、品数を減らさないよう献立しています。 健康&スタイル維持を重要視している夫のすきなものを作っておりますが、 夫婦で体重増減はほとんどないです☆ 平日は夕飯が遅いことが多いので脂っこくないもの、ニンニクなどは使わないもの。 休み前は元気になりそうなものをよく食べます。 http://ameblo.jp/guyako/

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