【ヘルシー】厚揚げステーキ レシピ・作り方

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noomo
ダイエットに最適です！

材料（1人分）

厚揚げ
1個
ネギ
1/3
醤油
少々

作り方

  1. 1
    厚揚げを切る
  2. 2
    フライパンに入れ、表面を焼いたらネギを入れる
  3. 3
    ネギに火が通ったら、醤油をかけたらすぐにお皿へ
  4. 4
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットしていて、美味しくかつヘルシーで時短料理をと思い、作りました。

公開日：2021/01/03
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