時短☆おいしさ満点♡かき揚げ丼♬ レシピ・作り方

Name: 時短☆おいしさ満点♡かき揚げ丼♬
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: お惣菜かき揚げ天ぷら(小えび玉ねぎ人参入 1個; えのき ひとつかみ; 白ネギ 6cm ほど; かまぼこ 3切れ; 卵 1個; めんつゆ(濃縮2倍) 小さじ1ほど; ご飯 1膳分; カボス 輪切り1枚

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約15分
300円前後

こってぃさん♡

お惣菜のかき揚げと有り合わせの材料が、ひらめきで、こんなにおいしい♪丼に変身♡♡♡すぐ出来ちゃいます~♬

材料（1人分）

お惣菜かき揚げ天ぷら(小えび玉ねぎ人参入: 1個

えのき: ひとつかみ

白ネギ: 6cm ほど

かまぼこ: 3切れ

卵: 1個

めんつゆ(濃縮2倍): 小さじ1ほど

ご飯: 1膳分

カボス: 輪切り1枚

作り方

1

えのき、ひとつかみは
石づきを取り食べやすく
ほぐします♪

白ネギは薄く小口切りにします♪

かまぼこ3枚を準備♪
2

耐熱皿にペーパータオル
(レンジ対応のもの)を敷きかき揚げ天ぷらの上に、えのき・白ネギ・かまぼこを乗せます♪
軽くラップをかけレンジで600w 50秒ほど加熱♪
3

深さのある器に卵を割り入れ、めんつゆを加えたら軽くかき混ぜます♪

ラップをかけレンジで
600w30秒加熱♪
ふんわり固まったところ
と卵液が残っていれば
グッド♡
4

丼にご飯を盛り付けたら
レンジで加熱した卵の液をスプーンですくい、ご飯に数回ふりかけます♪

あたためた具材をバランスよく盛り付け、カボスを添えたら完成♡(*^^*)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵をふわとろに、ちょっと液が残っている状態にするところがポイント♬カボスを一切れ☆添えただけで香りまでおいしくなりますよ♪　◉ペーパータオルは余分な油や水分を吸い取ってくれます♡レンジ対応でないと発火等危険です! ご注意下さい!!

きっかけ

お惣菜のかき揚げ天ぷらを使って、おいしくいただける丼♡を工夫してみました♪

公開日：2020/10/30

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こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡