子供とおやつ!オイルで簡単メープルグラノーラ レシピ・作り方

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maco/子供とおやつのある暮らし
[Vegan対応]混ぜて焼くだけのメープルグラノーラ。おやつにもポリポリとまらない!お家でも気軽にグラノーラが作れます。

材料(4人分)

Aオートミール
130g
A薄力粉
60g
Aナッツ(アーモンド、胡桃など)
100g
B太白ごま油
70g
Bメープルシロップ
50~80g
B豆乳or牛乳
50g

作り方

  1. 1
    オーブンを160度に余熱しておく。
  2. 2
    ナッツは刻んでおく。
  3. 3
    ボウルにAを入れ、ホイッパーで混ぜる。
  4. 4
    良く混ぜて乳化させたBを③に加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。
  5. 5
    天板にクッキングシートを敷き、生地を薄く平らに広げる。
    ※生地同士をくっつけすぎないように広げると、後からポロポロに割りやすい
  6. 6
    160度で30~35分焼く。

おいしくなるコツ

甘さを控えたい場合はメープルシロップ50gがお勧めです。好みの甘さに調節してみてください!

きっかけ

子供の朝食のバリエーションを増やしたかったので!

公開日:2020/09/03

関連情報

カテゴリ
グラノーラ簡単お菓子低カロリーお菓子ごま油朝食の献立(朝ごはん)
料理名
グラノーラ

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maco/子供とおやつのある暮らし 小さい子供との暮らしの中で、日々のおやつ、Veganスイーツを研究中。子供が食べて安心&子供と一緒に作れる簡単レシピを紹介しています! また、子供のいる持ち寄りパーティーレシピや、ちょっと大人の為の美味しいお酒レシピも紹介していきたいです。

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