離乳食 鶏ささ身の茹で方 レシピ・作り方
材料（2本分人分）
作り方
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1
ささみは筋を取り、片栗粉を1本に対して小さじ1振る。
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2
沸騰したお湯にささみを入れ、中まで火が通るまで茹でる。
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3
茹で上がったら、フォークで細かくする。
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4
大きすぎると食べづらいので、軽く包丁で刻む。
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小分けに冷凍して使います。