中華風ツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜はざく切りに、にんじんは細切りにします。耐熱皿に入れてラップをし、レンジで5分程加熱します。

2. 2

   冷凍枝豆は流水で解凍し、殻をとります。

3. 3

   ボウルに1と2、ツナ(油を切って。ただし、小さじ1分の油はボウルに入れます。)入れたらよく混ぜます。

4. 4

   ★を加えてさらに混ぜたら、塩コショウで味を調えて完成です。