柿の白和えレシピ・作り方

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頂き物の柿を離乳食に！

材料（2～3人分）

柿: 1/4個

お豆腐: 70～80g

ほうれん草: 茹でて30g

すりごま: レシピ参照

作り方

1

ほうれん草は茎の硬い部分は残し、柔らかくなるまで茹でて水にとる
水気を切って細かく切る
2

柿は皮を剥き細かく切って電子レンジで加熱する
目安30秒
3

お豆腐は1丁を8つぐらいに切る
電子レンジで加熱する
目安1/2丁で30秒
4

①②③をお豆腐を崩しながら和えて、すりごまを散らす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂き物の柿を離乳食にしてみました！

公開日：2018/10/30

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

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