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もやし入り豚つくね レシピ・作り方

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大福・あんこ
もやしのシャキシャキ感がある、甘辛つくねです♪
おかずに、おつまみにお勧めです☆
みんながつくった数 4

材料(2~3人分)

豚ひき肉
200g
もやし
1/2袋
塩コショウ
少々
◆片栗粉
大さじ1
◆パン粉
大さじ2
◆マヨネーズ・酒
大さじ1/2
◆しょうがチューブ
1cm
サラダ油
小さじ1
☆しょうゆ・酒・みりん
各大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆にんにく・しょうがチューブ
1cm
いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    もやしをみじん切りにする。
  2. 2
    ボウルに、肉と塩コショウを入れて捏ねる。
  3. 3
    ②に、もやしと◆を加えてよく混ぜて、一口大に丸める。
  4. 4
    フライパンに油を敷き、③を並べて焼く。
  5. 5
    片面が焼けたら裏返し、蓋をして、2分蒸し焼きする。
  6. 6
    ☆を加えて絡め、お皿に盛り、いりごまをかけて完成。

おいしくなるコツ

豚ひき肉なので、焼くと油が出ます。 油が気になる方は、油をキッチンペーパーで吸い取ってから、☆タレを絡めると絡めやすくヘルシーになります。

きっかけ

もやしが安かったので、つくねに入れました♪ この量で、直径4cmくらいのつくねが、10個程度できます。

公開日:2017/05/13

関連情報

カテゴリ
つくね簡単おつまみ簡単夕食もやし豚ひき肉
関連キーワード
もやし つくね 簡単
料理名
もやし入り豚つくね

このレシピを作ったユーザ

大福・あんこ なかなかうまく出来ないけど、料理大好きです。 皆さんのレシピを参考に、色々作ってます。 素敵なレシピ、ありがとうございます。 ブログ始めました! http://anancooking.blog.fc2.com/ youtubeで歌ったりもしてます! https://www.youtube.com/user/draquedan 旦那のブログ! http://dqdan.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 2 件)

2020/05/18 22:46
もやしの水分のおかげでお肉が全くパサパサにならなくてとても美味しかったです!!
せーら
喜んでもらえて嬉しいです♪ レポートありがとうございました☆
2017/06/02 10:13
あんこさん、こんにちわ(*´ω`) もやしたっぷり入れて作りましたw 胡麻ふりふり忘れてしまいましたw タレが絡んでとっても美味しくてご飯が進みます^^*
はなまる子♪
はなまる子さん、こんにちは! 作ってもらえて嬉しいです♪ おいしそうです (●´ω`●) 盛り付けがきれいで、勉強になります。 レポートありがとうございました☆

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