離乳食☆簡単ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（1食人分）
- ほうれん草 1房
- 水 大1
作り方
-
1
ほうれん草をお湯で湯がいて、アクを抜くために鍋に入れたまま30分程放置します。
アク抜きが終わったら、1房ごと軽く絞ってラップに縦に置き、スティック状になるように固定し凍らせます。
-
2
カチカチに凍ったら、大根おろしのようにすりおろし器と垂直に持って、ゴリゴリおろしていきます。
-
3
すりおろしたら、電子レンジで1分ほど加熱し、水を大匙1加え、とろっとするようにかき混ぜます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- ほうれん草ペースト
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
