コロコロ☆ビーンズサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

メグちゃん7538

豆はお好きなもので作ってみてください
私はひよこ豆と金時豆が大好きです！

材料（２～３人分）

ドライミックスビーンズ缶: １缶（120g)

きゅうり: １本

大根: 10０グラム

イタリアンドレッシング: 大２

作り方

1

きゅうりと大根は５ミリ角のサイコロに切る
2

豆と①の野菜をまぜ、イタリアンドレッシングをかけて出来上がり
3

ミックスビーンズと①・②をまぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イソフラボンを摂取する為に

公開日：2011/05/16

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関連情報

カテゴリ: その他の豆

料理名: ビーンズサラダ

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メグちゃん7538 こんにちは！自分で作って美味しくて、簡単に出来るレシピを　（これが私にとっては大事！）紹介していきたいと思います。　是非作ってみてください。宜しくお願いします

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