胡瓜と塩昆布の冷奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は半分に切り、余分な水を切っておく。
- 2 胡瓜は薄く切り、分量外の塩で揉んで10分置く。
- 3 胡瓜の水気を搾り、塩昆布と胡麻油をあえる。
- 4 器に豆腐、3の胡瓜を盛り、白ごまをふる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、
カラダと家計にやさしいレシピです◡̈
最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。
「まごわやさしい」をとり入れて、
健やかに美しく、歳を重ねましょう。
ま まめ
ご ごま
わ わかめ(海藻)
や やさい
さ さかな
し しいたけ(きのこ類)
い いも
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
