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うずら豆の甘煮 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
パリ子 ◡̈
ほくほくで、甘くておいしい、うずら豆の甘煮です。箸休め、お茶請け、お弁当におすすめです◡̈
材料(2人分)
うずら豆
80g
水
1リットル〜
砂糖
60g
塩
ひとつまみ
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作り方
1
うずら豆は6〜8時間、たっぷりの水に漬けます。
2
水ごとうずら豆を鍋に入れ、弱火で沸騰するまで茹でます。
3
沸騰したらアクを取り、ざるにあげます。
4
鍋にうずら豆と、豆がかぶるくらいの水を入れ、弱火で1時間煮ます。
5
煮ている途中で水が少なくなったら、豆がかぶるくらいまで水を足すことを繰り返します。
6
うずら豆が柔らかく煮えたら、砂糖を半分加えます。
7
砂糖が溶けたらもう半分を加え、塩を加えて、火からおろして冷まします。
8
器に盛りつけ、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
余った煮汁は、寒天で固めたり、お汁粉にしてもおいしいです。
きっかけ
うずら豆がたくさんあったので、定番の煮豆を作りました◡̈
公開日:2024/05/01
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パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、 カラダと家計にやさしいレシピです◡̈ 最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。 「まごわやさしい」をとり入れて、 健やかに美しく、歳を重ねましょう。 ま まめ ご ごま わ わかめ(海藻) や やさい さ さかな し しいたけ(きのこ類) い いも
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