ヘルシータルタルのキャベツサラダ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ヨーグルトをキッチンペーパーの上に乗せて、網の上にのせる。３０分水切りする。
- 2 春キャベツを一口大に切ったら、耐熱容器に入れて600Wのレンジで４分加熱する。ザルにあげて、冷ましておく。
- 3 卵4個を茹で卵を作る。黄身、白身を分ける。白身は1cm角ぐらいに切り、黄身はフォークでざっくり崩す。ここにaを加えて全体をよく混ぜる。
- 4 紫玉ねぎ玉ねぎを薄切りにする。
- 5 1, 2,3, 4全てあわせて、全体を馴染ませるように大きく混ぜる。
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