イワシ味噌煮とキャベツ・玉ねぎの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは縦にスライスし、水にさらす。

2. 2

   キャベツをざく切りし、電子レンジ調理対応の皿に入れる。その上に水気を切った玉ねぎをキャベツの上に乗せる。

3. 3

   電子レンジ用のプラスチック蓋かラップをかけて、電子レンジ500Wで3分加熱する。

4. 4

   イワシ味噌煮缶を汁ごと入れ、軽く混ぜ、電子レンジ500Wで1分加熱する。

5. 5

   イワシの身をほぐしながら混ぜ、皿に盛ったらできあがり。