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手軽に青梗菜のカニカマ和え レシピ・作り方

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ちゃんこは
電子レンジだけでできます。疲れている時でも簡単に作れる、バランスのいいごはんを食べませんか？

材料（1人分）

青梗菜
1/2株
カニカマ
35g
創味のつゆ
小さじ1
酢
小さじ1
ごま油
小さじ2
白ごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    青梗菜は3cm幅に切る。根と茎の部分を分ける
  2. 2
    600のレンジで茎の部分を最初に1分30秒加熱する。終わったら葉を加えて1分加熱する。
  3. 3
    冷めたら、カニカマ、ごま油、白ごま、創味のつゆ、酢を加えてよく和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンジだけで済ませる簡単な副菜がつくりたかったから

公開日：2020/10/30
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜

このレシピを作ったユーザ

ちゃんこは ＊24歳 ＊カナダ在中 ＊健康的な、野菜中心の料理が多め ＊バリエーションを増やすことが目標！

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