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万能ネギと鶏むね肉のサラダ仕立て♫ レシピ・作り方

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猫又シェフ
普段は脇役の万能ネギをメインに使った、エスニック風のサラダです。お酒のお供にぴったり♫

材料(2人分)

万能ネギ
2分の1束
鶏むね肉
200g
☆下味用☆
お酒
大さじ1
小さじ1
片栗粉
大さじ1
A.ゴマ油
大さじ3
A.ナンプラー
大さじ1
A.砂糖
小さじ1
A.米酢
小さじ1
白ゴマ
大さじ1
ガーリックチップ
5g
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作り方

  1. 1
    万能ネギは長さ3cmほどに切る。
  2. 2
    鶏むね肉も繊維を断つように、長さ3cmほどの細切りにする。

    切ったらお酒、塩で下味をつけて片栗粉をまぶしておく。
  3. 3
    小鍋にお湯を沸かして、鶏むね肉を茹でていく。

    沸騰させずに30秒ほど茹でたら火を止めて、ザルで引き上げておく。
  4. 4
    フライパンにゴマ油を入れて煙がたつまて熱する。

    万能ネギをボウルに入れ、熱したゴマ油を回しかけていく。
  5. 5
    先程のボウルに茹でた鶏むね肉とAの調味料を全て入れる。

    白ゴマも加えて、全体が馴染むようによく混ぜていく。
  6. 6
    全体が混ざったら、器に盛り付けて中央にガーリックチップをのせたら完成です。

おいしくなるコツ

鶏むね肉は茹ですぎないこと。 片栗粉をまぶして、プルンっとした食感に仕上げます。

きっかけ

賄いで作って大変好評でした♫

公開日:2020/10/07

関連情報

カテゴリ
万能ねぎごま油鶏むね肉

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猫又シェフ はじめまして!! 旬の食材、主に野菜を中心としたレシピを提案していきたいと思います^_^ 野菜に含まれる栄養価や、美味しい食べ方などなど役立つ情報もご一緒に投稿しますので、ご参考にしていただけたら嬉しいです!

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