幼児もパクパク！胡瓜とワカメのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 胡瓜
- ２本
- 乾燥ワカメ
- 大さじ２
- 塩
- 小さじ1/2
- ★だしの素
- 小さじ1/3
- ★ごま油
- 小さじ１
- ★白ごま
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 乾燥ワカメを水で戻す。
-
- 2
- 胡瓜を薄切りし、塩を振って5分ほど置き、両手で水分をぎゅっと絞る。
-
- 3
- ボールに胡瓜、乾燥ワカメ、★を入れて混ぜ合わせたら完成です。
おいしくなるコツ
余分な水分はしっかりと水切りしてください。
きっかけ
子どもたちにおいしく生野菜を食べてもらいたくて作りました♪
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ごま油の風味がきいていて、大人が食べてももちろん美味しいです♪