簡単ヘルシー!白菜と大根のお好み焼き風 レシピ・作り方

簡単ヘルシー!白菜と大根のお好み焼き風
  • 約15分
  • 100円以下
おいもマロン
おいもマロン
貧乏飯第二弾(笑)
安くてヘルシーで簡単!すぐ出来るお昼ごはん。

材料((大2枚)人分)

  • 白菜、大根 合わせて150gほど
  • 中力粉(薄力粉でも) 100g
  • だしの素 小さじ1
  • 100cc
  • ソース、マヨネーズ お好みで適量

作り方

  1. 1 白菜、大根は5ミリの細切りにする。
    ボウルに中力粉、だしの素、水を入れてダマにならないようによく混ぜて、白菜と大根も混ぜる。
  2. 2 フライパンに油少々を敷いて、1の半量を流し込み焼く。
    弱火で蓋をして10分→裏返して2分ほど。
  3. 3 皿に移して、お好みでソース、マヨネーズをかけて完成。

きっかけ

すぐ出来るお昼ごはん。

おいしくなるコツ

またもやたんぱく質がありません。。 ツナやちくわなど、あれば是非入れてください~。

  • レシピID:1680004904
  • 公開日:2014/01/28
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