簡単ヘルシー!白菜と大根のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料((大2枚)人分)
- 白菜、大根 合わせて150gほど
- 中力粉(薄力粉でも) 100g
- だしの素 小さじ1
- 水 100cc
- ソース、マヨネーズ お好みで適量
作り方
-
1
白菜、大根は5ミリの細切りにする。
ボウルに中力粉、だしの素、水を入れてダマにならないようによく混ぜて、白菜と大根も混ぜる。 -
2
フライパンに油少々を敷いて、1の半量を流し込み焼く。
弱火で蓋をして10分→裏返して2分ほど。 - 3 皿に移して、お好みでソース、マヨネーズをかけて完成。
きっかけ
すぐ出来るお昼ごはん。
おいしくなるコツ
またもやたんぱく質がありません。。 ツナやちくわなど、あれば是非入れてください~。
- レシピID:1680004904
- 公開日:2014/01/28
関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
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安くてヘルシーで簡単!すぐ出来るお昼ごはん。