プルーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
プレーンの種を取り出し6つ切りにする
りんごは1／4個を粗くカットする
- 2 ミキサーにプレーンヨーグルトとプルーン、りんごを入れ１分スイッチオン。
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