ヘルシーおつまみ♪新玉ねぎスライス♪ レシピ・作り方

Name: ヘルシーおつまみ♪新玉ねぎスライス♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 新玉ねぎ １個; 鰹節 ふたつまみ; 減塩醤油 それぞれ軽くひとまわし

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5分以内
100円以下

かまくらじん

ヘルシーおつまみ♪血液さらさら効果があるとされる新玉ねぎのスライスです。鰹節をかけてシンプルに頂きます。

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材料（２人分）

新玉ねぎ: １個

鰹節: ふたつまみ

減塩醤油: それぞれ軽くひとまわし

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作り方

1

玉ねぎは良く洗って皮を剥き半分にカット。
2

スライサーでスライスして器に入れる。
3

鰹節をかける。
4

醤油を軽く回しかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水にさらすと栄養分が水に溶け出してしまうので新玉ねぎは水にさらさなくても辛くないのでそのままで食べても甘くて美味しいです♪

きっかけ

無農薬栽培をしている兄が採れたてを送ってきてくれたので♪

公開日：2022/05/09

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かまくらじん地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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