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りんごのコンポート乗せヨーグルト♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
りんご(日本)のコンポートをヨーグルト(ブルガリア)に乗せて頂く胃腸に優しく消化の良いレシピです♪

材料(5~6人分)

りんご(日本食材)
2個
ヨーグルト(ブルガリア)
大スプーン山盛り2
蜂蜜(日本食材)
大匙2
オリゴ糖(日本食材)
大匙1
レモン汁(日本食材)
小匙1
300CC
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作り方

  1. 1
    りんごは皮を向き芯を切り取って櫛形に切り鍋に入れ蜂蜜、オリゴ糖、レモン汁を回し入れ水を入れ中火で加熱、沸騰したら弱火にして蓋をして10分煮てあら熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2
    器にヨーグルトを入れ、冷やしておいたりんごコンポートを乗せ、りんごの煮汁を回しかけ完成です♪

おいしくなるコツ

りんごを煮た際あくが出るので良くすくいましょう♪食べる前日にりんごのコンポートを作って冷蔵庫で冷やしておくと更に美味しいです♪

きっかけ

家族みんなりんごが大好きなので♪

公開日:2022/03/09

関連情報

カテゴリ
りんご胃に優しい・消化に良い料理その他のヘルシー食材ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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