アプリで広告非表示を体験しよう

暑い日に★冷やしオクラ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
( natukitchen )
暑い日に冷やしオクラを
食べて身体を冷やしましょう♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

オクラ
4本
水
800ml
塩
小さじ1/2
水、氷
500ml、8個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラの額を包丁で取り、塩を振って
    板ずりする。(ひげをとる)
  2. 2
    鍋に水を入れ中火で沸騰させる。
  3. 3
    オクラを入れ5分湯がく。
  4. 4
    ボウルに水、氷、オクラを入れて
    冷やしたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食

公開日：2020/08/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ昼食の献立（昼ごはん）夏バテ対策夏のおもてなし料理

このレシピを作ったユーザ

( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/08 20:59
暑い日にはいいですねo(^▽^)o レポートありがとうございましたo(^_^)o
みーたんたん☺︎

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
2位 長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
3位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
4位 オクラのおかか醤油
5位 オクラとなめこの梅おかか和え
6位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
8位 作り置きにも♪オクラのごま油炒め
9位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
10位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

昼食の献立（昼ごはん）
TOP10
夏バテ対策
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おつまみにもおすすめ！「オクラ」が主役の献立
ごはんと一緒に食べたい！「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする