テフロン加工のフライパンがなければ、油小さじ1くらいで炒めてください。 調味料は、甘め、辛めなどお好きなようにたしてみてください。
鶏の皮が好きなので、何かレシピを作れないかなと思って作ってみました。
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ダイエット中には、不向きですね(:_;)