シャキシャキミックス野菜と卵のサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵に塩コショウを良く混ぜ、油を熱したフライパンで炒り卵を作る。
- 2 パンをかるくトーストする。
- 3 きゅうりを輪切り、にんじんを細切り、レタスを細切りにし、ドレッシングであえる。
- 4 パンに野菜、たまごをのせケチャップをかけてパンではさむ。
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