メカジキのガーリックソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくの皮をむいてスライスする。

2. 2

   メカジキに両面かるく塩コショウをする。

3. 3

   フライパンにオイルを熱し、メカジキとにんにくを焼く。

4. 4

   両面こんがり焼けたら完成。