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ささみの生姜醤油和え レシピ・作り方

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JP'S　ビートル
ノンオイルでヘルシーに♪

材料（2人分）

鶏ささみ
2本
ネギ
1本
◎すりおろし生姜
1片分
◎しょうゆ
大1.5
酒
大1
刻みのり
お好みで
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作り方

  1. 1
    ささみは酒を振り、ラップをしてレンジで2～3分加熱します。
  2. 2
    冷めたら細かくほぐし、◎を混ぜます。
  3. 3
    長ネギを薄くスライスし水にさらして置き、水気を絞ります。
  4. 4
    3を器に盛り付け、上に2を乗せれば出来上がりです♪
  5. 5
    お好みで刻みのりをちらしてください♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみでヘルシーなおつまみ♪

公開日：2011/11/12
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関連情報

カテゴリ
ささみ
料理名
ささみ

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JP'S　ビートル レポートありがとうございます。 少し時間がかかってしまうかも知れませんが、必ず承認しますので宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆

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